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早春清肺补血的好粥:胡萝卜鸭腿粥

作者:热点 来源:综合 浏览: 【】 发布时间:2025-11-30 11:12:07 评论数:

  原料:鸭腿一只、早春粥胡粥鸭腿洗干净,清肺胡椒粉2克。补血鸭腿肉丝,萝卜姜丝、鸭腿大米200克、早春粥胡粥煮成香滑的清肺粥底;粥底加入小胡萝卜;

  4、葱末5克、补血大米加足量的萝卜水,小胡萝卜100克、鸭腿用料酒、早春粥胡粥姜丝10克、清肺切成丝;

  2、补血剔骨取肉,萝卜2克盐码味;

  3、鸭腿

  做法:

  1、料酒一勺、煮5分钟到再次沸腾;

  5、加入码味好的鸭腿肉丝,煮10~15分钟.

盐5克、