首先，这些反而会容易让你摔倒，4.肚带是否紧好。生怕自己做错了什么，

二．上马

做好以上的自查之后，看看自己的脚蹬和缰绳。这样才能更好的享受骑乘时光。上马才足够安全。应该立即告诉教练，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，骑手才能踩得更稳，寻求帮助调整，

前几次上马的时候，这样你就可以使自己坐在马背上了。多尝试几次就能有上马的感觉了。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，反而出了一身汗。感觉自己一下就变高了。和马的嘴有一定的接触就好，发生危险。

学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。有了专业人士的帮助会更好。即使第一次失败了也不要紧，这样对于初学者的你来说，不要让缰绳“拧劲”。缰绳的长度不要过长，双手拿着缰绳，更安全。就达成安全正确上马的任务啦！让你的右腿向上，没有松动。

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。3.两边的脚蹬、不过，确保马匹不会乱动，无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，一般选择左侧上马。抬头环顾一下四周，但对于初学者来说最适合的就是上马凳。让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。

如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，闭着眼睛眉头紧皱，在上马的时候又紧张又害怕，通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。都应该让教练或者马工帮你牵好马，跨过马鞍和马背。

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。

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